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L'actualité du diabète en Auvergne

Publié par : rédaction Onmeda

© iStock

En novembre en Haute Loire

Des activités physiques adaptées

Dans l’agglomération du Puy en Velay, on bouge !

Les bienfaits d’une activité physique régulière sur l’équilibre d’un diabète ne sont plus à démontrer.

C’est pourquoi le Réseau Diabète-Obésité 43 offre la possibilité de pratiquer une activité physique régulière, adaptée et encadrée par des professionnels à raison de 2 séances par semaine pendant 1 an.

Dans le respect des capacités de chacun, l’éducateur sportif spécialement formé à l’activité physique adaptée élabore un programme personnalisé.

L’ambiance est conviviale, une raison supplémentaire de ne pas rester seul avec son diabète.

Le coût de ces ateliers est modique puisqu’il représente seulement le prix de la licence sportive correspondante (à savoir 26,50 € pour l’aquagym-aquabike et 30 € pour toutes les autres activités).

Qui peut participer ? Ce programme est accessible à tous. Il vous sera toutefois demandé de fournir un certificat médical.

Voici le programme des activités physiques adaptées proposées :

Gym en salle :

  • le lundi à Espaly, de 9h30 à 10h30 – de 10h30 à 11h30 – de 17h45 à 18h45
  • le mardi à l’Ecole Marcel Pagnol, de 17h30 à 18h30
  • le mercredi à Espaly, de 10h à 11h – de 14h45 à 18h45
  • le jeudi à Espaly, de10h à 11h – de 11h à 12h

Marche Active :

  • le lundi à Massot, de 10h à 11h30
  • le jeudi à Massot, de 17h30 à 19h (jusqu’à fin déc. 2016)

Marche nordique :

  • le mercredi à Massot, de 10h45 à 12h15
  • le jeudi à Massot, de 17h30 à 19h (à partir de janv. 2017)

Acti’ Diabète :

  •  le lundi à Massot, de 10h30 à 12h
  • le mercredi à Massot de 15h30 à 17h

Petites Randonnées :

  • le mardi à Aiguilhe, à 13h30

Aquagym :

  • le lundi à Brives, de 19h15 à 20h
  • le jeudi à Brives, de 12h à 12h45
  • le vendredi à St Christophe, de 9h30 à 10h15 (aquagym et aquabike)

Gym douce pour femmes enceintes diabétiques :

  • le lundi de 17h30 à 18h30 à la salle de préparation à la naissance du Centre Hospitalier E Roux, Le Puy-en-Velay

Une autre façon de prendre soin de soi tout en continuant de combattre la maladie, alors chaussez vos baskets !

 

Contacts :

Réseau Diabète-Obésité 43
Centre Hospitalier EMILE ROUX
BAT L 1
12 Bd du Dr Chantemesse
43000 LE PUY EN VELAY
TEL – FAX : 04 71 04 38 71

Auteur : Valérie Caillot

Note : les informations mentionnées ont été données par l’association ou l’organisme participant ou organisant ces événements. Pour des raisons multiples, toute modification de dernière minute est toujours possible. Par précaution, téléphonez aux numéros indiqués.

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