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L'actualité du diabète en Pays de la Loire : Septembre 2016

Publié par : rédaction Onmeda

En septembre, à Angers, Cholet, Saumur, Segré...

Des ateliers de cuisine et de diététique, mais aussi des activités physiques et artistiques adaptées

En septembre, le Réseau Diabète 49 propose de nombreux ateliers et activités pour diabétiques sur l’ensemble du territoire du Maine et Loire.

Le Réseau Diabète 49 s’adresse aux personnes diabétiques de type 2 – ou présentant des risques de le devenir. Il développe pour ses adhérents l’éducation thérapeutique pour leur permettre de maîtriser et de vivre au mieux leur maladie.

Les ateliers sont animés par un ou deux intervenants, dont un professionnel de santé spécialisé selon l'activité (diététicien, podologue, éducateur d'activité physique adaptée...). Ils peuvent consister en une seule séance ou faire partie d’un cycle de plusieurs séances (exemple : Qi Gong).

La majorité des ateliers sont collectifs et organisés en petits groupes de 5 à 12 personnes.

Pour participer aux ateliers, il faut adhérer au réseau. Cette adhésion est gratuite.

Tarifs : une grande partie des activités est gratuite. Mais pour certaines activités, une participation financière est demandée (par exemple les ateliers cuisine pour assurer la chaîne alimentaire). D'autres activités offrent la possibilité d'une participation gratuite pendant plusieurs mois avant d'être payant.
Dans tous les cas, les tarifs sont très modérés afin de permettre l'accessibilité à tous.

Pour connaître les éventuels tarifs et les informations détaillées concernant l'activité qui vous intéresse, le mieux c'est d'appeler directement le réseau Diabète 49 au 02 41 44 05 38.

Voici un aperçu des différents ateliers et activités proposés au mois de septembre 2016 :

Note : Les lieux précis des ateliers seront communiqués lors de l'inscription ! 

Activité artistique adaptée à Angers

Il s'agit d'un cycle de 10 séances basé sur l'art plastique et l'écriture.
Objectif : mobiliser le corps et représenter la parole, stimuler les sens, allier l'intellect et le manuel, être en distance et porter un regard critique.

Quand ? Jeudi 29 septembre, de 10h à 12h et de 17h30 à 19h30

Atelier d’expression et de réflexion « Stress et diabète » à Angers

Au programme : des échanges en petits groupes sur les difficultés rencontrées dans la gestion de sa maladie au quotidien (l’acceptation de la maladie, les tentations,reprendre confiance en soi, …).
Atelier animé par une psychologue.

Quand ? Jeudi 8 septembre, de 14h30 à 16h

Atelier cuisine à Saumur et Cholet

Au programme : l'élaboration d'une entrée, d'un plat, d'un dessert.
Atelier animé par une diététicienne. Une participation de 3 € est demandée.

Quand ? 

  • Vendredi 23 septembre, de 9h30 à 11h30 à Saumur
  • Jeudi 29 septembre, 14h à 16h à Cholet

 

Ateliers physiques adaptés à Angers, Châteauneuf-sur-Sarthe et Sègre

Au programme : des activités physiques spécifiques en salle, adaptées à l’état de santé du patient, visant la souplesse, l’équilibre et le renforcement musculaire.

Atelier animé par un éducateur sportif. 

> à Angers :

  • Mardi, 13 septembre, de 13h45 à 15h15 : Activité physique adaptée (cycle de 12 séances)
  • Mardi 13 septembre, de 5h à 17h30 : Activité physique adaptée (renforcement)
  • Vendredi 16 septembre, de 9h15 à 10h45 : Activité physique adaptée (renforcement)
  • Vendredi 16 septembre, de 10h45 à 12h15 : Activité physique adaptée (renforcement)`

> à Châteauneuf-sur-Sarthe :

  • Mercredi 14 septembre, 10h à 11h30 : Activité Physique Adaptée (initiation ou renforcement)

> à Sègre :

  • Jeudi 15 septembre, de 10h à 11h30 : Activité Physique Adaptée (initiation ou renforcement)

Ateliers physiques adaptés en piscine

Au programme : mouvements, relaxation, étirements en piscine adaptés aux possibilités de chacun.
Note : il n’est pas nécessaire de savoir nager !

> à Angers :

  • Mercredi 14 septembre, de 12h30 à 13h15

> à Saumur :

  • Mardi 12 septembre, de 11h30 à 12h30
  • Samedi 17 septembre, de 17h à 18h


Marche nordique à Angers

Au programme : marche avec bâtons dans les parcs de proximité.
Objectif : le renforcement musculaire, l’amélioration des capacités cardio-vasculaires, le bien-être général.

  • Vendredi 09 septembre, de 17h à 18h : Niveau débutant
  • Lundi 12 septembre, de 17h à 18h : Niveau avancé
  • Vendredi 23 septembre, de 17h à 18h : Niveau débutant
  • Lundi 26 septembre, de 17h à 18h : Niveau avancé


Qi Gong

Au programme : gymnastique douce aidant à réguler l’appétit, diminuer la fatigue et améliorer le sommeil.
Atelier animé par un professeur de Qi Gong.

> à Angers :

  • Lundi 19 septembre, 9h00 à 10h00 : cycle de 10 séances
  • Lundi 19 septembre, 11h00 à 12h00 : cycle de 10 séances

> à Angers – Les hauts de St Aubin :

  • Lundi 19 septembre, 14h30 à 15h30

> à Cholet :

  • Mardi 15 septembre, de 10h30 à 11h30 : cycle de 10 séances

> à Saumur :

  • Vendredi, 16 septembre, de 10h à 11h


Et aussi : de nombreuses réunions diététiques

De nombreuses réunions sont organisées à Angers, Châteauneuf-sur-Sarthe, Cholet, Les Louroux-Béconnais et Saumur.

Voici quelques thèmes abordés :
Alimentation et activité physique ; Les astuces pour perdre du poids ; L’équilibre alimentaire ; Comment alléger se repas ? ; Les graisses ; Les grignotages ; Les sucres - sont-ils réellement interdits ? ; Diabète et alimentation - les idées reçues ; Manger à petits prix ; etc.

Pour connaître le programme détaillé ainsi que les horaires et lieux précis, contacter le Réseau Diabète 49 au 02 41 44 05 38.

Informations pratiques :

Pour participer aux ateliers, il faut adhérer au réseau. Cette adhésion est gratuite :

Il suffit de contacter le secrétariat afin de fixer un rendez-vous avec un professionnel de santé du Réseau. L'objectif de ce premier rendez-vous permettra de définir au mieux les besoins individuels de l’adhérent.

Réseau Diabète 49
Bâtiment IRSA
2 rue Marcel Pajotin
49000 ANGERS
E-mail : contact@diabete49.fr
Tel. : 02 41 44 05 38 - du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h30.


Note : les informations mentionnées ont été données par l’association ou l’organisme participant ou organisant cet ou ces événement(s). Pour des raisons multiples, toute modification de dernière minute est toujours possible. Par précaution, téléphonez au(x) numéro(s) indiqué(s).



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