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L'actualité du diabète en Rhône-Alpes : Décembre 2015

Publié par : rédaction Onmeda

En décembre à Valence

Venez marcher ou pédaler

Une initiative récente de bénévoles de l’Association Française des Diabétiques – AFD – Drôme-Ardèche permet d’organiser des groupes de marche et des parcours cyclistes à Valence qui se déroulent le plus souvent le long de la ViaRhôna.

La ViaRhôna est un itinéraire aménagé qui s’étend des rives du lac Léman… aux plages de la Méditerranée en suivant le Rhône.

Les marches ont lieu 2 fois par semaine les mardis et les vendredis après-midi de 14 h à 16 h.

Il s’agit de marches douces, adaptées au rythme de chacun sur des terrains à faibles dénivelés, jalonnés de bancs qui permettent aux participants qui le souhaitent de faire des pauses.

Ces marches d’environ 2 heures s’étendent sur 5, 8 ou 10 km aller-retour en fonction des capacités et des souhaits des personnes présentes.

Les sorties à vélo ont lieu 1 fois par semaine, le mercredi de 9 h à 11 h, adaptées elles aussi aux rythmes de chacun.

Elles se déroulent pendant 2 heures, sur une distance d’environ 20 km aller-retour sur un parcours relativement plat.

Pour la marche comme pour le vélo, les itinéraires varient, et les sorties ont lieu en fonction de la météo.

Au-delà de l’intérêt pour la santé de ces marches et de ces parcours cyclistes (rappelons l’importance de la pratique régulière d’une activité physique et d’une alimentation contrôlée et équilibrée en cas de diabète), ces initiatives sont aussi des moments de convivialité, d’échanges et l’occasion de nouvelles amitiés.
C’est aussi pour certaines personnes une occasion de rompre leur isolement.

L’inscription est gratuite et ouverte aux adhérents et aux non-adhérents.

Pour avoir plus d’informations, s'inscrire et connaître les lieux de rendez-vous :

Pour la marche :
Téléphone : 04 75 57 06 27
E mail : gilbertdoucet@sfr.fr

Pour le vélo :
Téléphone : 06 64 10 89 62
E mail : tresorier.diabete26.07@gmail.com

Pour en savoir plus :

AFD Diabète 26-07 (Drôme et Ardèche)
Place Lamartine
26000 Valence
Téléphone : 04 75 62 22 63
E mail : president.diabete26.07@gmail.com
Site : www.afd-diabete2607.org

Note : les informations mentionnées ont été données par l’association ou l’organisme participant ou organisant cet ou ces événement(s). Pour des raisons multiples, toute modification de dernière minute est toujours possible. Par précaution, téléphonez au numéro indiqué.
 

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