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Tabac : éviter la rechute ! : Le témoignage d'une fumeuse

Publié par : Dr. Nicolas Evrard (12. mai 2015)

Jocelyne n'en finit pas de rechuter depuis trois ans. Témoignage d'un fumeuse qui rechute sans cesse...

Vous avez arrêté de fumer, et rechuté...
J’ai arrêté de fumer très longtemps : 12 ans. J’ai stoppé sans difficulté lorsque j’étais enceinte de ma fille. C’est certainement la meilleure motivation pour une femme. Je n’ai jamais souffert du manque. Au contraire ! J’étais vraiment contente d’être débarrassée de cette dépendance. Et surtout, jamais, jamais j’aurais pensé rechuter. Dans mon esprit, j’étais non-fumeuse.

Que s'est-il passé ?
Une forte dispute avec mon mari. Une période de crise. Et au cours d’une discussion, une espèce de cigarette-défi. Lui fumait beaucoup. J’étais très en colère. J’ai pris une cigarette, vous savez, un peu comme un enfant. Pour lui dire : tu vois, à cause de toi, je vais me faire du mal. Une provocation, en quelque sorte.

Et une seule cigarette au bout de 12 ans, ça a suffi ?
Et oui ! Le soir de la dispute, j’ai fumé quatre ou cinq cigarettes. Et rien le lendemain. Puis, il y a eu une autre dispute. Alors j’en ai repris encore deux ou trois. Et, en fait, à chaque discussion, j’en fumais une ou deux. Puis, je me souviens, un jour, je suis allée acheter un paquet. En cachette. J’ai fumé dans ma voiture. Elles étaient tellement bonnes. Comme les cigarettes que l’on fume adolescent. Interdites, quoi !

Et depuis, vous avez essayé d'arrêter ?
Depuis, je ne m’en sors plus ! Je n’arrête pas d’arrêter. Je tiens le coup deux ou trois mois. Je n’ai pas tellement de mal à arrêter. J’ai alors l’impression d’avoir gagné. Et... je m’en autorise une. Et ça recommence. J’ai vu un tabacologue. Mais dès que je suis sevrée, je me teste. Là, je fume beaucoup et je n’en peux plus. J’ai fixé une date, d’ici quelques jours, et je vais repartir au combat. Mais ce n’est pas une bataille qu’il faut gagner. C’est la guerre.


Sources et notes :
- Tabac : arnaques, dangers et désintoxication, Ed. Librio, 2004.
- Bruno Comby, Tabac, liberez-vous !, Ed. J'ai Lu, 1992.


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