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Soins ayurvédiques : plongez au coeur de l'Ayurveda : Les profils Doshas

Publié par : Clémentine Fitaire (13. octobre 2010)

La médecine traditionnelle indienne se base sur 5 éléments fondamentaux, chacun associé à une fonction :

> L'eau, reliée à la dilution.

> L'air, relié au mouvement.

> Le feu, relié au métabolisme.

> La terre, reliée à la fonction du maintien.

> L'éther, c'est-à-dire le cosmos, relié à l’énergie cosmique.

Ces 5 éléments sont présents dans le corps humain, mais parfois de façon déséquilibrée. Le but de l’ Ayurveda sera de les harmoniser.

Comme chaque être humain est constitué différemment, il faudra d’abord définir votre profil « Doshas », c'est-à-dire votre constitution physiologique et énergétique.
Pour cela, avant d’effectuer un soin ayurvédique, le praticien observera votre corps, prendra votre pouls, se renseignera sur vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie.
Il pourra ainsi déterminer votre « Doshas » :

> Vata (associée à la divinité hindoue Shiva)

Vata est l’union de l’éther et de l’air. Il représente l’énergie vitale, le tonus, le mouvement et la motricité.

Le profil Vata : Personne de corpulence plutôt mince, connaissant des troubles du sommeil et de problèmes de digestion ( ballonnements, constipation...). Vif d’esprit, le profil Vata possède généralement de bons reflexes, et un grand enthousiasme.

> Pitta (associée à la divinité hindoue Vishnou)

Pitta est l’union de l’eau et du feu. Il est relié au métabolisme et représente l’intelligence et l’assimilation.

Le profil Pitta : De taille et de poids dans la moyenne, pratiquant un ou des sports, avec une alimentation « classique » et une digestion sans problèmes particuliers. Côté psychique, le profil Pitta est rapide, et a tendance à s’énerver rapidement.

> Kapha (associée à la divinité hindoue Brahma)

Kapha est l’union de l’eau et de la terre. Il possède la fonction de régulation de l’organisme.

Le profil Kapha : Morphologie plantureuse, de nature calme et équilibrée, le profil Kapha dort beaucoup et n’est pas souvent stressé.

Bien souvent, l’une ou deux des trois Doshas sont prédominantes, et c’est ce déséquilibre énergétique qui peut être à l’origine d’éventuels dysfonctionnements.
Le principe des soins ayurvédiques sera donc d’harmoniser les 3 Doshas.


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