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Les omégas 3 pour combattre le cholestérol

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  • Les omégas 3 pour combattre le cholestérol



    Bonjour à toutes/tous,

    J'ai lu pas mal de choses sur les bienfaits des Oméga-3 sur le cholestérol. Ils permettent apparemment d'augmenter le bon cholestérol (HDL) et de diminuer le mauvais (LDL).

    N'ayant que 23ans et déjà quelques petits problèmes de cholestérol, j'aurai aimé savoir ce que vous en pensez ?

    Merci par avance.

  • Le cholestérol...



    Bonjour bkk,

    j'ai moi aussi du cholestérol depuis plusieurs années... normalement ton médecin a du te fournir la liste des aliments "acceptés" et ceux que tu dois diminuer ou tout simplement arreter !
    Etant une grande mangeuse de beurre, j'utilise primevere, riche en omega 3 justement. Il me permet de diminuer un peu mon cholestérol. Et puis pour cuisiner les légumes, c'est mieux
    tu peux t'informer sur leur site pour comprendre mieux les omégas 3 http://www.primevere.com/jeu-concours-primevere-cuisson/

    Il y a certains autres aliments chargés d'oméga 3 que tu peux privilégier notamment le poisson !

    voila. J'espère t'avoir renseigné !
    a bientôt,
    Catherine

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    • Huile d'argan alimentaire



      une huile délicieuse en salade, et en plus c'est très bon pour la santé www.morgania.be

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      • Complément alimentaire riche en oméga 3



        Tout comme toi je suis encore jeune et j'avais déjà des problèmes de cholestérol. Mon médecin m'a parlé de l'huile de krill qui diminue efficacement le mauvais cholestérol. J'ai donc fait bcp de recherches sur internet et j'ai finalement opté pour "vitalsea" qui est un complément alimentaire (que je ne connaissais pas du tout !) composé à 100% d'huile de krill, et riche en oméga 3. Je viens de refaire une prise de sang la semaine derniere et ça a variment marché car mon cholestérol a dejà diminué !!

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        Forum-Archive: 2011-052011-07

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