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Besoin de témoignage de personnes qui ont arrété de fumer

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  • Besoin de témoignage de personnes qui ont arrété de fumer



    Bonjour,

    j'ai 42 ans je fumais depuis 9 ans et j'étais à 15 cigarettes a peu près par jour. J'ai décidé d'arrêter de fumer car je me sentais très essoufflé, donc dernière cigarette lundi dernier à 18h, je met des patch et je m'aide avec nicorette spray tout se passe bien sauf que j'ai de l'anxiété, j'ai une boule à l'estomac c'est vraiment très désagréable. Est ce que certains d'entre vous qui ont arrêté de fumer on connu ce problème et comment y avez vous remédié ?

    Merci pour votre aide

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