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Crisse d'angoisse comment s'en sortir ?

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  • Crisse d'angoisse comment s'en sortir ?



    Bonjour à tous et à toutes, j'ai 21 ans, j'ai commencé à faire des crises d'angoisse depuis 6 mois. J'ai des périodes où j'en fais très régulièrement comme en ce moment. Je viens vers vous pour en parler car je me sens incomprise surtout de mon petit ami qui ne comprend pas pourquoi je panique comme sa. Ma mère en fait depuis longtemps et me comprends. Je n'ai pas envie de prendre de médicament car je n'ai pas envie d'en devenir "accro". Je me dis que peut-être en parler avec des personnes qui en font me ferra du bien ou trouver des solutions ensemble car c'est vraiment insupportable, je n'arrive plus à rester seule car j'ai peur qu'il m'arrive quelque chose de grave ce qui me déclenche des crises.

  • Re: Crisse d'angoisse comment s'en sortir ?

    Bonsoir

    il y a une raison à tous cela, ton corps ne réagi pas comme ca pour rien . depuis 6 mois , alors quesce qu'il c'est passé dans ta vie il a 6 mois ??

    Commentaire


    • Re: Crisse d'angoisse comment s'en sortir ?

      Bonsoir
      Rep

      tu sais j'en fais aussi depuis des années déjà, ça va, ça vient, et moi aussi je veux m'en sortir, ce n'est pas évident, c'est bien vrai et je te comprends à 100 /100. Il faut essayer de t'entourer de personnes qui te comprennent, qui te veulent du bien, car moi je me suis appercue que mon entourage me rongeait, ça fait mal, et c'est dur de se l'admettre, c'est un travail sur soi, mais les résultats ne viennent pas du jour au lendemain, mais il ne faut pas renoncer, ces crises te chercheront, mais il faut que tu sois plus forte, et au fur et à mesure, elles disparaitront, il faut que tu es confiance en toi

      Commentaire


      • Re: Crisse d'angoisse comment s'en sortir ?

        Crisse d angoisse

        bjr moi aussi j en fait tatikardy je suis sous traitement ce n est pas facile tout les jours

        Commentaire

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