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Sos lambago

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  • Sos lambago



    j'ai un lambago depuis deux jours ,dites moi combien de temps ca dure,je n'ai pas le temps d'aller chez le docteur,comment dois je me soigner
    merci les copines

  • Lumbago...



    9a ne se guerira pas tout seul... et dit toi qu'il faut en moyenne 6 sem pour que le tissu musculaire cicatrise, alors bon courage...
    Tu peux tjs mettre des poches de glace ds le bas de ton dos (max 10 min) pour calmer l'inflammation, ensuite il ft faire qq etirement, boire bcp d'eau..
    L'ideal étant qd meme d'aller consulter, au choix, medecin, chiro ou osteo mais ne reste pas comme çà... la prochaine etape c'est le lumbago avec sciatique, la hernie discale... et si tu lis un peu les posts des filles tu comprendras vite qu'il ne faut pas prendre cela à la légère..

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