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Musculation du dos

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  • Musculation du dos



    j'ai des problèmes de dos qui sont récurrents depuis 2-3 ans, rien de très grave mais c'est relativement gênant...je sors de chez mon ostéopathe qui me dit que j'ai les abdos trop musclés par rapport à mon dos, et que la solution serait donc de muscler celui-ci... sauf que quand je lui ai demandé comment faire, elle m'a répondu que c'était forcément avec des appareils, genre rameurs....
    Ma question en gros : savez-vous comment on muscle un dos

    Merci d'avance pour vos réponses.


  • ...



    si tu as des dlrs demande à ton médecin de te prescrire des seances de kiné... il t'apprendra à faire correctement les exercices

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