publicité

publicité

publicité

publicité

publicité

  • Bienvenue dans nos forums ! Vous êtes ici dans un espace qui vous est spécialement dédié, où vous pouvez échanger, recueillir des informations et poser vos questions en tout anonymat. Les valeurs de ces forums sont la solidarité, l’humanité et le service. Nous comptons sur vous pour nous aider à faire respecter ces valeurs et la convivialité des forums. Si vous avez une question sur le fonctionnement du site ou si vous rencontrez un problème sur nos forums n’hésitez pas à consulter nos FAQ

Annonce

Réduire
Aucune annonce.

Périnée, musculation post natale - fuites urinaires ?

Réduire

publicité

publicité


X
  • Filtre
  • Heure
  • Afficher
Tout nettoyer
nouveaux messages

  • Périnée, musculation post natale - fuites urinaires ?



    Bonjour, j'ai accouché il y a un peu plus d'un an et une amie m'a fait peur en me parlant de risque de fuites urinaires dans un futur plus ou moins proche si je ne faisais pas attention à me remuscler les abdos et pire le périnée ?

    POurriez-vous me dire ce qu'il en est...
    Que puis-je faire pour muscler cela ?

    Elle m'a parlé d'exercice de musculation qui consistent en gros à serrer le bas du ventre "comme pour me retenir d'aller aux toilettes" .. Elle m'a aussi parlé d'utiliser de temps en temps des boules de geisha qui ont cette faculté de muscler le périnée et tous les muscles autour des parties génitales ..

    Qu'en pensez-vous ?

    Merci pour vos conseils !

  • Geisha oui



    les boules sont tres bien pour ton probleme a mettre tous les jours

    Commentaire

    Publicité

    Forum-Archive: 2005-09

    publicité

    Chargement...
    X

    publicité