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  • Sommeil



    Bonjour

    Voilà je suis sous somnifères depuis 4 ans je veux arrêter mais avec des plantes

    Pouvez m'aider en m'orienter vers des spécialistes sur Paris ou IDF

    merci

  • Bonjour



    4 ans de somnifere c enorme car risque de dependance. perso g d pbs pr m endormir depuis des annees g tout essayer sans succes meme les somniferes ne veulent pas fonctionner avec moi!
    la je suis a bout une semaine que je fais nuit blanche sur nuit blanche g decider de me renseigner et on ma conseiller d aller voir une sophrologue! as tu deja essayer?

    Commentaire




    • Bonjour
      4 ans de somnifere c enorme car risque de dependance. perso g d pbs pr m endormir depuis des annees g tout essayer sans succes meme les somniferes ne veulent pas fonctionner avec moi!
      la je suis a bout une semaine que je fais nuit blanche sur nuit blanche g decider de me renseigner et on ma conseiller d aller voir une sophrologue! as tu deja essayer?

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      • Bonjour
        Bonsoir



        J'ai moi même suivi des cours de sophrologie il y a plusieurs années et à mon avis cette technique est performente, mais pour avoir testé l'E.F.T. je trouve que le résultat est beaucoup rapide et va plus en profondeur.
        j'ai la chance d'avoir une praticienne énergétique proche de chez moi et je sais qu'elle effectue des séances via skype pour les personnes éloignées et le résultat est identique. Tu peux aller voir sur son site, elle explique ses différentes techniques. www.d-ame-a-ame.com.
        Je l'ai recommandée à plusieurs personnes qui ont toutes été très satisfaites du résultat, dont 2 qui, comme toi, ne dormaient plus.
        Je peux comprendre ton désaroi, mais tien bon, ta démarche d'aujourd'ui est un pas vers la solution.

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        • Bonjour
          Bonsoir
          J'ai moi même suivi des cours de sophrologie il y a plusieurs années et à mon avis cette technique est performente, mais pour avoir testé l'E.F.T. je trouve que le résultat est beaucoup rapide et va plus en profondeur.
          j'ai la chance d'avoir une praticienne énergétique proche de chez moi et je sais qu'elle effectue des séances via skype pour les personnes éloignées et le résultat est identique. Tu peux aller voir sur son site, elle explique ses différentes techniques. www.d-ame-a-ame.com.
          Je l'ai recommandée à plusieurs personnes qui ont toutes été très satisfaites du résultat, dont 2 qui, comme toi, ne dormaient plus.
          Je peux comprendre ton désaroi, mais tien bon, ta démarche d'aujourd'ui est un pas vers la solution.

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          • Insomnie et huiles essentielles



            Bonjour,
            Vous trouverez tous les renseignements sur l'insomnie et les huiles essentielles sur http://www.meshuilesessentielles.fr/insomnie/ , j'espère que ce sera bénéfique. passez une bonne nuit !

            Commentaire


            • Insomnie et huiles essentielles
              Bonjour,
              Vous trouverez tous les renseignements sur l'insomnie et les huiles essentielles sur http://www.meshuilesessentielles.fr/insomnie/ , j'espère que ce sera bénéfique. passez une bonne nuit !



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              • Sommeil



                www.botane.fr vous propose un large choix de tisanes de plantes pour dormir.

                Commentaire




                • Sommeil
                  www.botane.fr vous propose un large choix de tisanes de plantes pour dormir.

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                  • Sommeil



                    Chez www.botane.fr il y a toutes une variétés de tisanes pour dormir.

                    Commentaire




                    • Sommeil
                      Chez www.botane.fr il y a toutes une variétés de tisanes pour dormir.

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                      • Détente et stress...



                        Bonjour

                        J 'ai etait dans votre cas il y a quelque temps et je me suis mis moi aussi au plante en gelules ... j'ai trouver une plante qui pour moi ma fait un bien fou c'est le Griffonia en gelules ... grace a cette plante je ne suis plus dependante des somnifères

                        Bonne journée

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                        • Re: Sommeil

                          Plantes pour le sommeil
                          Bonjour,
                          Vous avez plusieurs plantes qui contribue à un bon sommeil
                          aubépine, la valériane etc...
                          Voici une liste : http://www.ruedesplantes.com/phytotherapie-vitalite-et-bienetre-stress-et-sommeil-xsl-245_513.html

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                          • Re: Sommeil

                            Bonjour,

                            Le magnesium favorise le sommeil, je pense par exemple au Magne B Plus D.

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