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Comment le faire maigrir ?

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  • Comment le faire maigrir ?



    mon fils de 9 ans présente un surpoids.
    Pourtant, je fais très attention. Je suis moi même assez maigre.
    Je ne le ressers jamais. Je nelui donne plus de goûters.
    J'achète des yaourts à /
    Il suit un traitement homéopathique pour lutter contre les fringales qui ne donne rien.
    JE précise qu'il ne mange jamais entre les repas, mais à tendance à avaler des quantités industrielles à table.
    Comment le rassasier à basses calories sans nuire à sa croissance ? Et surtout sans lui répéter tout le temps "tu en as assez" ?

  • Pourquoi est ce qu'il mange autant ?



    Est-ce que tu as une petite idée ?
    Je te conseille de lui donner un grand verre d'eau avant de manger. Ca lui remplira déjà son estomac.
    Fais gaffe ensuite à ce que tu lui donnes.
    Tu devrais peut-être lui faire faire un bilan afin de t'assurer que son problème n'a pas une origine pathologique (dérèglement hormonal etc...).
    Ensuite, quand tu seras rassurée sur ce sujet, tu pourras lui faire rencontrer un médecin nutritionniste qui te donnera plein de conseils en fonction des habitudes alimentaires de ton fils.
    Les consultations sont prises en charge par la sécu.
    Lola

    Commentaire


    • Pourquoi est ce qu'il mange autant ?
      Inviter des copains



      pour rester le plus possible en mouvement.Sortie vélo,piscine ect...Il faut qu'il boive bq d'eau car cela coupe l'appétit.Mais il vaudrait mieux qu'il prenne un bon petit déjeuné le matin car comme cela il aura moins faim le midi.Donné lui un gouté yahourt un fruit et de l'eau vous verrez qu'il aura moins faim le midi et le soir.Mais surtout qu'il face du sport.

      Commentaire


      • Inviter des copains
        Merci



        de vos réponses.
        J'ai déjà consulté deux médecins, qui eux trouvent son poids tout à fait normal !!!!!
        Pourtant, il a un bel embonpoint autour de la taille, et des "seins" gonflés.
        Je cuisine léger : légumes, viandes grillée. Les desserts sont le plus souvent faits de fruits du jardin ou de yaourts à 0 /
        Le matin, il prend un bol de lait chocolaté deux biscottes.
        A midi, légumes ou pates viande grillée yaourt.
        Le soir, ça dépend de ce que l'on a mangé à midi. J'équilibre.
        IL fait du sport : natation. De plus, on a une piscine et il est toujours dans l'eau. On va à l'école à pieds.
        En revenant de l'école, il a droit à une (toute) petite collation.
        IL ne boit jamais de sodas, uniquement de l'eau ou des sirops.
        Vraiment, je ne vois pas où est le problème, et pourtant.
        Je crois que je vais essayer la diéteticienne.
        Je suis aussi furieuse contre les médecins, qui malgré plusieurs consultations s'entêtent dans le "mais non, il est dans la norme" alors que lui subit les moqueries à l'école.

        Commentaire

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