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Les calamard on a le droit dans dukan

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  • Les calamard on a le droit dans dukan



    tout est dans le titre
    je voudrai aussi savoir suite a votre experience si on fait pendant 5 jours la 1er phase que proteine combien de kilos on perd environ
    merci bpc
    j ai 7 kilos a perdre ...........

  • Concernant les calamars..



    je pense que oui.
    Par contre pour la perte de poids, c'est extrêmement variable, donc je ne peux pas te dire.
    Bon courage

    Commentaire


    • Alors oui



      le calamard c'est ok.

      Pour la 1ère phase (j'ai fait 7 jours mais j'aurais dû en faire 5 car ça n'a pas changé grand chose), j'avais 8,4 kg à perdre et j'en ai perdu 1,8.
      Ca varie beaucoup d'une personne à une autre.

      Perle

      Commentaire

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