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Pour perdre 5-7kg vous me conseiller ouet ouet, ou dukan?

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  • Pour perdre 5-7kg vous me conseiller ouet ouet, ou dukan?



    avant le 3 juin il faut que je perde tous ces kilos en trop merci d'avance

  • Je pense que c'est possible



    salut, je ne suis peut etre pas de bon conseil ayant commencéé le régime Dukan depuis le 20 mars ( soit 1 semaine), mais j'y crois. je pesais 60kgs au départ et j'en suis à 57kgs. je fais 5 jours de protéines pures (lundi à vendredi) et le week end la phase alternative.j'y arrive sans difficulté mais j'avais une volonté d'enfer avant de commencer. Bon courage à toi

    Commentaire


    • Je pense que c'est possible
      Je fais dukan moi aussi..



      je n'ai que tres peu a perdre pour retrouver mon poids de forme (env 4 kilos)et en 5 jours(avec 2 eccarts) 1 kilo en moins, ca marche relativement bien!

      Milki

      Commentaire


      • Je fais dukan moi aussi..
        Bonjour



        J'ai moi aussi du poids à perdre.
        Je ne connais pas le régime Dukan.
        Pouvez vous me dire comment il fonctionne ?
        Ce qu'il faut manger etc...
        Je vous remercie bcp.

        CDL

        Commentaire

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