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J'ai commencé hier et un grand besoin de discuter

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  • J'ai commencé hier et un grand besoin de discuter



    Bonjour à toutes
    je m'appelle Sandrine 39 ans 2 filles et j'ai commencé hier le régime dukan

    j'aurais un grand plaisir à discuter de l'expérience au quotidien.

    et oui je cherche des copines de régimes

    au plaisir de vous lire

  • Moi aussi!



    Slt moi aussi j'ai débuté hier mais je n'en suis pas à mon premier régime Dukan. J'ai accouché il y a 6 mois et j'avais 20 kgs à perdre, j'ai fait un peu de régime soupe aux choux mais les derniers kilos sont recalcitrans et en juin plus trop envie de choux...
    Donc protéines, je suis calée!

    Hier 72,2 kgs
    objectif: 67 kgs (65 dans mes rêves!)taille 1m77

    Commentaire


    • Régime dukan



      moi j'ai commencé dimanche et à aujourd'hui j'ai perdu 700 grs,je n'ai pas faim du tout,j'ai 10 kls à perdre et toi comment ça se passe .Voiçi mon ai mail:dominique.chauteau@neuf.fr

      Commentaire


      • Régime dukan
        Ce matin!



        Ce matin je me suis pesée et 70,2 pile poil donc - 2 kgs....!!! mais je pense que je dois avoir beaucoup de rétention d'eau donc j'ai du perdre essentiellement de la flotte! C'est quand même super motivant!
        Aujourd'hui 3ème jour de protéine, vivement samedi que je puisse enfin manger un peu de légumes, ça me manque!

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