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1ere phase terminer!!!!!

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  • 1ere phase terminer!!!!!



    bonjour a tous

    aujourd hui j attaque la phase 2 j ai perdu 4kilo en phase 1
    je suis super contente j espere que sa va continuer en phase deux , j aimerais savoir combien vous perder a peu pre de kilo par semaine en phase2?

  • Bonjour



    moi pareil demain jattaque la 2eme phase et espere continuer a perdre jen sui oci a 4 kg c asser motivan je trouve

    Commentaire


    • Suis degoutée



      vs avez du pot moi j'ai fait phase 1 pdt 7j et qu'1 kg perdu

      Commentaire


      • Suis degoutée
        Ne pas se décourager



        il faut persever, peut-être tu perderas plus plus tard, tout dépend ton corps comment il réagit,
        bon courage

        Commentaire


        • Bonjour
          Comment me rattraper



          bonjour a tout le monde ,en phase 1 j'ai perdue 4k400 et je viens de finir la phases 2 et j'ai oublier de faire 1 jour de pp je peut y faire 2 jour de suite ??? COURRAGE LES FILLE ON VAS ARRIVEES A COMBATRE NOS KG EN TROPSa bientot j'ai 20kg a perdres

          Commentaire


          • Bonjour



            je suis comme toi j'ai fini la phase 1,j'ai 5 kilo en moins j'attaque la phase 2 tu peut me dire si je doit faire 1 semaine pl et 1 semaine pp j'ai 20kg a perdre , g pas encore le livre je te remercie de me repondre et bon courage

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