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Constiper :-/

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  • Constiper :-/



    bonjour
    je fais depui biento un mois le régime dukan ce qui a bien marcher mais la depuis 2 semaine je suis constiper j ai essayer eau hepar, jus de pruneau rien n y fait!!!!!
    du coup la balance reste pareil maintenan pas un gramme e moins!!!!
    aidez mois g besoin de ce regime!!!!


    merci

  • Son d'avoine!!



    bonjour, je fait aussi le regime dukan j'ai été aussi constipé ma solution etait 2 cuillère a soupe de son d'avoine par jour un le matin en début de ptit dej et un en collation vers 16h mélangé dans un yaourt 0% et tout va bien il ne faut pas oublier de boire minimum 1.5l d'eau sa hydrate et ramolit les sellesdond buvez beaucoup et son d'avoine ..mais si vraiment ca marche pas au pire prenez un suppo pour constipation ca peut aider ou faire un lavement.je voudrais ajouté une chose eviter de manger salée ca retient beaucoup d'eau dans le corp.
    (je vous récrit un ptit paragraphe important du livre)
    un regime modéré en sel le régime protale est hydrofuge, il lutte donc efficacement contre la rétantion d'eau. une alimentation trop salée retient l'eau dans les tissus: n'oublier pas que 1 litre d'eau pèse1kg, et que 9 g de sel ont la capacité de retenir 1 litre d'eau dans les tissus. bon courage!!

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    • Conseil constipation



      le soir au coucher 2 forlax ds 1 gd verre d'eau

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      • Transit



        salut
        achete les carres transit gaylord auser en supermarché, c est impec
        biz laeti

        Commentaire


        • Salut



          pour la con,constipation il faut l'huile de paraffine qui se vend en pharmacie !! c'est écrit dans le régime dukan

          Commentaire

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          Forum-Archive: 2010-012010-04

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