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Un petit conseil svp :lol: je fais du sur place ;-)

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  • Un petit conseil svp :lol: je fais du sur place ;-)



    je fais le régime Dukan depuis le 6 avril et j'ai perdu 6 kg

    le pb c'est que depuis 6 jours je reste au même poids 64,9 et je devrais arriver à 61 kg le 21 juin (j'ai fait le test gratuit sur le site)

    après ma phase d'attaque (5/5) je fais actuellement 1 jour PP, 1 jour PL

    c'est peut-être trop peu :?:

    je ne sais plus que faire, et en plus j'ai une sensation de faim surtout l'aprés midi!!!!

    avez vous vous aussi subi une phase de stagnation :?:
    avez vous un conseil à me donner :?:

    Merci pour votre aide

    Vincenette.

  • A propos de stagnation



    j'ai commencée comme toi en avril de 72 k je suis a 67K7 ,c'est naturelleque l'on stagne , mais ne te decourage pas peut etre en faisant plus de pp,plutot que 1 j pp /1 j pl ca marcherait mieux et est que tu manges suffisamment de proteines lors de ta phase pp moi je n'ai jamais eu faim a10h OU 17 h
    cordialement

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