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À nouveau wet wet

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  • À nouveau wet wet



    Bonsoir,
    Je reprends ww maios pa sle tmeps d'aller au réunion je suis nourrice avec horaires particuliers du lundi au samedi soir
    qq'un pourrait-elle m'expliquer la nouvelle formule de wet wet avec les aliments qu'on peut consommer à satiété.
    si je peux être utile dites le moi
    a
    nath

  • Les points



    bonjour je fais weight depuis janvier et j'ai perdu 13 kilos.pour les aliments a satieté : viandes 3 pts gigot autruche biche bavette filet sans barbe rosbif rumsteak haché 5% escalope dinde filet mignon caille roti dans le filet escalope poulet filet poulet fromage blanc 3 pts aussi.4 pts pain de seigle riz pomme de terre nature pate fraiche pate au blé mais. 3 pts lentille haricot blanc flageolet feves cuites jambon degraissé . ces aliment sont a satiete il faut mettre le nombre de points a savoir qu'il faut 2 fruits par jour et 300 g environ de legumes par jour. j'espere que cela va vous aider bien que je suis persuadé que les conseil en réunions sont important.bon courage yoaula

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