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Vélo elliptique tous les jours qui me suit ?

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  • Vélo elliptique tous les jours qui me suit ?



    Bonjour,

    J'ai commencé hier le vélo elliptique 30min, je compte en faire a jeun tous les matins avant d'aller travailler pour perdre du poids.

    L'idée est d'en faire au moins 45 min par matin pour être en forme et perde la graisse du ventre qui est bien stockée.

    Qui me suit ? ce serait plus fun et on pourrait se raconter nos difficultés rencontrées et nous motiver !!!

    Je mesure 1m67 pour 67 kilos, j'aimerais perdre entre 7 et 10kg.

    J'espère qu'on sera nombreuses !

  • Re : vélo elliptique tous les jours



    Le vélo elliptique = excellente résolution. Par contre ne sois pas axée sur une perte de poids et certainement pas autant que tu dis. Tu vas te muscler, ta silhouette va changer, mais tu ne vas pas perdre autant que tu le souhaites et c'est beaucoup mieux. Tu vas remplacer ta graisse par du muscle et le muscle pèse plus lourd.
    A vouloir trop maigrir on finit pas se faire grossir. Crois-moi, je sais de quoi je parle.
    Tu as tenu bon depuis janvier ?

    http://www.marcheplaisir.com/pages/velo-elliptique.html

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    Forum-Archive: 2013-012013-03

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