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Je n'arrive plus a maigrir esce normal ??

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  • Je n'arrive plus a maigrir esce normal ??



    bonjours a toutes enfet j'ai deja perdu 13kg en peu de temp et la je souhaiterais perdre encors 10 a 15kg maximum
    et j'aimerais savoir s'il y a un bon regime qui fait bien perdre en peu de temp si possible, et je voulais savoir aussi prk je ne maigri plus cela fait plus de 2semaine que je suis au meme stade pourtant je fait un regime je fait attention a se que je mange mais aucun kilos perdu aidez moi sil vous plait .bisou a plus gesper

  • Dukan



    je te propose le regime dukan , tu peu te procurer le livre si tu veu en ... ou jeter un coup doeuil sur internet ! c'est tres efficasse surtout chez celles qui nariv plus a maigrir! je lai commencer il y a troi j et jai deja perdu presque 2kilos. c'est acces sur les proteines naturelles (poisson viande, ect) puis proteine légume, puis qan ta attein ton poid ideal tu fai la fase de stabilisation (proteine legume feculent un repa comme tu veu par semaine) et ceci 10jour par kilo perdu^^

    le livre c'est "je ne sais pas maigrir" ... dukan biz miss

    Commentaire


    • :-/ oui c'est normal



      tu as déjà pas mal perdu en peu de temps il faut laisser faire les choses , continues comme çà l'éssentiel que tu ne reprennes pas il suffit pas de perdre beaucoup pour tout reprendre à la rentrée. Demande conseil à ton médecin il t'expliquera pourquoi çà stagne

      Commentaire

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