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Perdre 12 kilos !

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  • Perdre 12 kilos !



    Bonjour a tous !

    Je m'appelle Amandine et j'ai l'intention de perdre 12 kilos !

    J'ai déja perdue 32 kilos en 1 ans!

    Avant je fesais 106 kilos maintenant 73 kilos et mon but et d'arriver à 62 kilos !

    jsp avoir des réponses, bisous !

    Ps: je donnerais des nouvelles de temps en temps !

    Bisou à tout le monde !


  • Moi aussi



    moi aussi apres 3 grossesses, je souhaite enfin me prendre en main, et donc de perdre du poids. Je mesure 1,67 m pour 84,6 kg. J'ai commencé mon régime Samedi et je suis contente car pour le moment pas de fringale. Ce qui est bien c 'est qu'en trois jous j'ai perdu 2kg sur les 15 que je me suis fixée. Mons but et d'essayer d'en perdre 20 et d'arriver a 65 Kg. En fait je pense que tout est dans la tête, il faut etre forte et tenir bon...Assez parler de moi, je tiens a te féliciter pour tes kilos deja perdus, courage nous allons y arriver....Bisous

    Commentaire


    • Coucou



      Je pese 88kg pour 1m67 et je voulais savoir comment as tu fait pour perdre 30 k en 1 an???

      Peux tu me donner des conseils. J'en ai marre de ce surpoids!!!

      Merci d'avance.

      Commentaire


      • Besoin d'aide



        bonjour je m'appelle aurore j'ai 22ans j'aimerais savoir comment vous avez fait pour perdre autant de poids.j'ai accouche il y a un mois et demi et etant deja tres ronde avant j'ai beaucoup de mal .merci d'avance

        Commentaire


        • Moi aussi
          Trop facile !



          Docteur Philippe Peltriaux
          Lauréat de la faculté de Médecine de Paris
          Membre du collège européen de nutrition
          et traitement de l'obésité
          Cabinet médical
          20 rue Daru
          Paris 8ème
          01 42 27 07 29
          "J'ai lu" n 7156
          Collection bien-être
          "Maigrir avec la méthode Peltriaux"
          (à lire, relire, re-relire pour très bien comprendre)
          Je n'ai jamais eu faim.
          J'ai les compléments alimentaires
          qui me donnent une forme et un moral d'acier.
          Je suis à la lettre les consignes
          (par quinzaine).
          La balance et les mensurations
          me disent, alternativement,
          comme mes vêtements,
          que je brûle ma graisse harmonieusement
          et retrouve mon corps de femme
          (-50 kg tout de même !...).
          Heu-reu-se, dès le début.
          Le tout c'est de prendre le temps qu'il faut.
          Top de chez top.
          Mamette 31 - 58 ans.

          Commentaire


          • Coucou
            Diététicienne



            Bonjour, je suis moi-même diététicienne et je peux vous proposer un programme personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre taille, poids, sexe et activitée physique, (nous collaborons avec AMAC nutrition, et le PNNS, programme national nutrition santé mis au point par le ministère de la santé qui à pour but d'améliorer l'état de santé des français en agissant sur la nutrition et nous avons reçu un prix nobel en 1998).
            En plus de votre programme, vous serez suivi gratuitement pour suivre votre évolution.
            Contactez moi pour plus d information ... coachsante@gmail.com ou au 0478505590

            Commentaire


            • Bisou



              perds pas courage tu vas y arriver tu as dejas fais un long parcours il faut positive bisous chanchan

              Commentaire


              • Je peux vous aider



                Je peux vous aider à atteindre votre objectif à condition certes d'être motivé.
                Les produits miracles n'existent pas.

                Je vous propose dun bilan forme et bien-être gratuit qui me permettra de voir vos habitudes alimentaires, et de vous aider ensuite à atteindre votre objectif.

                Mon suivi gratuit vous aidera au fur et à mesure dans l'atteinte de votre objectif. Et ainsi de retrouver le corps dans lequel vous vous sentez bien.

                Nos produits sont garantis 30 jours satisfait ou remboursé

                Cordialement

                Audrey : meriaux.audrey@neuf.fr

                Commentaire


                • Koklico3



                  salut j aimerais ke tu me dise comment tu as réussi a perdre tes kilos en trop.moi je n y arrive pas.des ke je maigris je les reprend aussitôt.combien as tu perdu en tout.moi j aimerais en perdre entre 10 et 15 kilos.j attends ta réponse et te remercie;

                  Commentaire


                  • :bien:



                    bonjour, comment as tu fait, je voudrais perdre 20 kg, j'ai tout essayé mais j'ai tout repris, je pèse 101

                    Commentaire


                    • Besoin de conseil



                      bonjour amandine, apres de nombreux soucis de santé g pris 20 kg et suis tres mal dans ma peau vu que j fais1m56 et pese 85kg peut tus me dire quel regime suit tu? DE PLUS JE FAIS UNE INSUFISANCE NIVEAU INSULINE se qui n'arange rien! peut tu me donner des conseil? merci

                      Commentaire

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