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:-) être plusieurs pour perde du poids ces mieux alors venez ;-)

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  • :-) être plusieurs pour perde du poids ces mieux alors venez ;-)



    bonjour

    j'ai décidée de perdre du poids cela fait longtemps que je décide mai difficil de commencée

    alors je me lance aujourd'hui

    74.4kg le 1/12/09
    objectif 64 kg =-10cg

    ce matin
    1 café 2 tranche de pain et une petite cuillère de confiture d'orange

    midi
    macédoine sauce légère
    omelette (2 oeuf)épinard
    1 yaourt nature

    ne me laissée pas seul venez me rejoindre

  • Coucou



    moi aussi je veux maigrir si tu veux on peu s aider

    Commentaire


    • Beaucoup de kilos a perdre si on peut m'encourager merci



      Cela fait longtemps que je désire perdre du poids, si vous avez des trucs sympas, des recettes, je suis trés décidée, mais on est toujours solitaire dans ce dur chemin, peut-être qu'à plusieurs cela serait plus facile, et surtout avoir des résultats pour retrouver le sourire !!!

      Commentaire

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      Forum-Archive: 2009-122010-02

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