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Regime scardale - partenaire bienvenue :)

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  • Regime scardale - partenaire bienvenue :)



    Bonjour,

    Je me présente, moi c'est Angie, je mesure 1m55 et pèse 61kg aujourd'hui. J'aimerais perdre 10kg au minimum (15kg serait magique).

    Jai lu que le régime Scardale apportait une vrai perte de poids alors j'aimerais me lancer et si l'un ou l'une d'entre vous souhaite m'accompagner vous êtes les bienvenus

    Je commencerais le régime mercredi matin le temps demain de faire les courses pour les menus type (trouver sur internet).

    Pour le suivi, je me pèserais mercredi matin pour un vrai poids de départ et ensuite je me pèserais tout les matins suivants durant les 15 jours du régime et noterait ici même l'évolution pour ceux que ca intéresse

    Alors je vous dit a très bientôt

  • Re: Regime scardale - partenaire bienvenue

    Partante !

    Bonjour je suis partante mais en retard lol. Pourrais je avoirs ton régime et ci cela te dit on se tient au courant de l'évolution repas ect,. Écrit moi a miimi6901@gmail.com
    A bientôt j'espère !!

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