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Regime dissocié

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  • Regime dissocié



    Bonjour,

    Est-ce que quelqu'un aurait déjà essayer le régime dissocié (journalier)?Est ce que c'est un régime difficile à suivre?Est-ce que ça marche?Est-t-il vraiment sur du long therme affaiblissant?Nuit-t-il vraiment? Envoyez moi vos témoignage ,s.v.p...

    Merci beaucoup
    garoulette

  • J'en suis



    je pense que c'est pas mal de pouvoir manger ce que l'on veut quand on veut ----

    ce ne doit pas être difficile de garder un équilibre si tu manges - de la viande- légumes ou fruits- féculent ou céréale- dans la même journée en respectant 4heures d'interval entre les repas.

    les fruits sont à manger seul 2h avant un repas- et ne jamais manger de proteine(viande ou poisson) avec des féculents(pâtes-patates ou lenties) -exemple un plat de frites se mange avec une salade- on suprime au maximum les huiles et les graisses de toutes sortes... mais le corps en a besoin huiles d'olives sur les tomates par exemple maximum 30grs de beurre(proteine) - ou 3 cuillère à café huile (salade)

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    Forum-Archive: 2007-022013-02

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