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1er jour de régime protéine

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  • 1er jour de régime protéine



    pas du tout faim , je suis rassasier du repas de ce midi ! j'espère que ce régime marche bien , je me pose quand meme une question :?: est ce que ca va marcher si je suit bien ce régime sérieusement ? par ce que je suis vraiment rassasier aucune faim première fois que je fait un régime sans avoir faim lol ma balance m'annonce 67.100 kg ce matin donc mercredi prochain je vous tiens au courant a mercredi .

  • Moi aussi !



    Premier jour pour moi aussi, on pourrait se soutenir !
    Je souhaite perdre 8kg
    Tu prends des substitus de repas type sachets ou des aliments hyperprotéinés ?

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