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  • Yoga



    faisant des crises d'angoisses ou plutôt de panique je me suis inscrite au yoga
    hier soir j'ai fait mon premier cours etn'ayant pas fait de sport depuis un moment et étant très tendue mes muscles se sont mis à trembler j'avais du mal à tenir la pose, et évidemment je n'ai rient dit , mais du coup ça m'a paniqué de peur de trembler de tout mon corps et je n'ai pas dormi de la nuit

    est ce normal?

    est ce que ça va passer les tremblements si je continue le yoga?

    merci d'avance pour vos réponses

    océane

  • Coucou



    je pense qu'il ne faut pas t'arreter sur une première impression. tu devais etre angoissée d'avance, est ce que tu connaissais quelqu'un au cours de yoga? le fait de connaitre quelqu'un, on est plus rassurée.C'est normal la première fois, on ne sais pas trop à quoi s'attendre. continue CLIALI

    Commentaire


    • Coucou
      Merci pour ta réponse



      j'ai droit à 2 séances d'essai la prochaine aura lieu dans 3 semaines car je ne peux pas avant

      on verra bien

      océane

      Commentaire

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      Forum-Archive: 2007-02

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