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Ki fé du yoga ?

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  • Ki fé du yoga ?



    coucou je vais faire ma 1ere seance de yoga la semaine pro et surement minscrire ensuite .. je suis assez stressee en general, merci de me dire quel bien cela me fera .. en gros est ce que ce "sport" vous a vraiment aidé dans votre vie de tous les jours ? cela vous a t'il radicalement changé svp ?? merci

  • Je fais du yoga depuis le mois de septembre



    je suis plutôt anxieuse et tendue ces derniers temps et j'ai aussi des problêmes de dos, le yoga est très éfficace pour se détendre, je suis en arrêt depuis quelques temps et ça me manque de ne plus aller au cours pour l'instant!
    moi, en tout cas, je t'encourage à t'inscrir

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    • Yoga



      J'en fais depuis septembre, et cette méthode ne m'apporte pas grand chose mais je crois que c'est parce que les cours sont austères et ne comportent aucun échange. Je préfère personnellement le qi-gong, ça me réussissait bien mieux. Je n'en fais pas cette année pour une question d'horaires qui ne me conviennent pas.

      Mais y a tout plein de gens qui en retirent le plus grand bien, donc moi aussi je t'encourage à t'inscrire.

      Commentaire


      • Merci bcp



        je vais voir ca demain soir alors .. merci encore

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        • Yoga a tout age



          je fait du yoga depuis janvier, et cela m'a redonné un équilibre et une souplesse que j'avais perdu avec les années.....
          bon courage et persevere

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          • Moi



            Moi j'en fais dépuis plusieurs années,mais j'avais arrêter cause d'horaires et de bb aussi
            La je m'y suis remise la semaine derniére,et j'ai trouver le centre et le yoga qu'il me faut,donc je suis ravie
            Que du et du bonheur vas t'apporter cette pratique et cela devient tout un art de vie par la suite
            Tout est lier et il n'y a rien au hasard
            Je suis anxieuse,strésée et les cours me font beaucoup de bien et j'en fais une fois par semaine.
            Je suis détendue depuis que j'en fais,et que j'ai repris
            Bises et bonne séance
            tpj

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