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  • Plexus solaire



    bonsoir,
    je desirerais savoir comment je pourrais faire pour débloquer mon plexus solaire qui me fait terriblement mal...

  • Plexus solaire



    Bonjour, moi aussi j'ai des soucis de ce coté là.
    Le médecin m'a donné des inhibiteurs de pompe à protons : je vais essayer ça...
    As tu des sentiments d'oppression très fort ?

    Commentaire


    • Tu peux faire



      de grandes respirations profondes, par ex tu inspires, bloques ton souffle 3-4 secondes et relâche doucement en expirant

      et
      tu peux aussi faire une sorte de respiration du petit chien: tu t'installes à genoux par terre, tu inspires une fois par le nez et expire-inspire par le VENTRE, poses ta main sur le ventre pour t'aider..

      ce sont des mouvements de YOGA

      BON COURAGE

      Commentaire

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      Forum-Archive: 2007-042007-062008-07

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