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Au régime moi? votre avis sur mon cas m'interresse

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  • Au régime moi? votre avis sur mon cas m'interresse



    voilà mon cas, je suis pas du genre à faire des régimes mais parfois je me dis que ca serait bien de manger équilibré (j'ai 23 ans je vie toute seule alors l'équilibre alimentaire c'est pas mon truc) et j'ai remarqué (en fait je viens d'en prendre conscience)que j'avais des cycles de 3 périodes alimentaires dans ma vie:

    -période 1: je me dis qu'il faut commencer à manger équilibré c'est bon pour la santé..alors j'achete des légumes, des légumes et du poulet.

    -période 2: mon frigo est rempli de légumes et de poulet et ca me rend toute triste alors je vais me consoler en achetant des plats chez le traiteur chinois d'en face ou un menu au fast food d'à coté.

    -période 3: mon frigo est plein de légumes tout mous et plus mangeables (le poulet je l'ai quand meme mangé j'aime bien le poulet) alors je vais me ravitailler avec des truc bien gras bien caloriques (j'adore les lardons) et des patates (pour faire des soupes j'aime bien les soupes) et des biscuits apéro pour grignotter le soir...et du jus de pamplemousse pour me donner une bonne conscience alimentaire..

    voilà..heureusement je suis pas du genre à prendre du poids facilement sinon j'aurai quelques problemes... mais je sais que c'est pas franchement bonpour la santé ce régime là..

    voilà si vous avez des conseils..peut etre que je devrai poster aussi sur le rayon psychologie..

    bisou. Grisounours

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