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Recette pour prendre du poids

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  • Recette pour prendre du poids



    j'aimerai que certaine d'entre vous me donne quelques recettes pour prendre du poids car je ne pèse que 46 kilos pour 1 m65,, je souffre vraiment de cette situation, merci à toutes

  • Salut je suis passer par la moi aussi j'ai fait une methode radicale



    pas bonne pour la santé mais bon
    en une semaine j'ai pris 3 kg
    voila ce que j'ai fait
    -je mangeais bien aux repas grace a des pillules qui ouvrent l'appetit
    -je mangeais 10 sucres en morceau de cannes par jour
    -1 litre de lait

    -2 x plus de frmage et de dessert que d'habitude
    voila je sais que c'est exessif mais bon
    tiens moi au courant stp

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    • Pour prendre du poids



      Je n'ai pas recette miracle, mais surtout ne pense pas que te goinfrer de cochonneries va t'aider. Il vaut mieux manger plus de protéines qui aident à se muscler, et faire du sport. Les muscles pèsent lourds et te donneront une belle silhouette.

      Tu devrais peut-être aussi voir un spécialiste car ils ne sont pas là que pour les gens qui veulent maigrir.

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      • Ma fille est dans ton cas ,



        je lui conseille sans cesse d'aller faire du sport en salle.
        Elle refuse, elle est très, très, très, fainéante, elle mange normalement pourtant, mais elle est hyper nerveuse.
        Elle dort beaucoup aussi, et j'ai vu dans une émission à la 6 que dormir faisait maigrir.
        Bonjour les dégâts.
        Pour moi la seule solution pour prendre du poids c'es la muscu.se faire du muscle.
        Même son médecin lui a conseillé d'en faire.

        Fainéantise quand tu nous tiens !!!!!!

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        • Merci les filles



          je viens de vous lire et vous remercies de vos réponses, j'ai entamé le sport en salle début novembre mais mes emplois saisonniers m'empêche pour le moment de continuer
          je vais tout de même suivre le "régime" de "comprendreleshommes" qui parait lourd mais je suis prête à le faire si vraiment il y a prise de poids au bouts
          je tiens tout de même à signaler qu'il y a maintenant neuf mois que j'ai arrêté de fumer justement pour la prise de kilos et franchement c'est désespérant 4 minable kilos, je craque.
          je sais bien que beaucoup d'entre vous voulez maigrir mais bon...
          j'ai eu quatre enfants et rien n'y a fait, les analyses sont normales mises à part un taux de fer très très bas, j'ai vu quelques spécialiste sans grand résultat, alors si vraiment il y a une évolution un jour ou l'autre je donnerais la recette à qui sera dans mon cas
          merci à toutes

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          • Il existe



            en pharmacie un produit, mais attntion rien de méchant, mon fils en a prit en 15 jours 3 kilos. C'est à la fraise, vanille, chocolat. On lui en donnait quand il était dans une maison dans les pyrénees oriantales, pour les anorexiques, tu veux le nom, car je m'ens souviens plus, il faut que je redemande. Noor

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            • Il existe
              Quel nom?



              faut il une ordonnance, et, combien cela coute, a peu près, je suis très intéressée par cela d'autant plus que je ne pense pas que cela puisse me faire du mal
              j'ai hate de connaitre le nom! a plus "noor" et merci

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              • Ce n'est peut-être pas de la fainéantise...



                @Nounette21 : vous parlez de "fainéantise" et il me semble qu'il faudrait nuancer les choses. Si votre fille est nerveuse et dort beaucoup, c'est qu'elle a peut-être un problème plus grave. La fainéantise est souvent la pointe de l'iceberg, et non pas la racine du problème...

                Sinon, pour l'auteure : j'avais le même problème, je n'arrivais pas vraiment à grossir. (J'ai déjà essayé des sirops sur prescription médicale et gélules de fénugrec qui n'ont pas marché). Voici quelques conseils en vrac pour essayer de vous remplumer :
                -Identifier la cause de votre forte minceur : psychosomatique? hormonale? ... menez votre enquête !
                -Mangez-vous moins que les autres? si c'est la même quantité, vous pouvez faire des examens médicaux.
                -Sinon, faites en sorte que manger devienne un plaisir : n'achetez que ce que vous aimez et efforcez-vous de préparer les plats et de les assaisonner à votre guise.
                -Faites de l'exercice, de la natation, qqch qui "creuse".
                -Ayez toujours quelque chose à manger chez vous, au travail... prenez l'habitude de satisfaire votre faim dès qu'elle arrive.
                -Ne buvez pas juste avant le repas, cela donne une sensation de faim.
                -Forcez-vous à vous resservir à la fin du repas : l'estomac s'agrandira peu à peu et vous ressentirez mieux la faim.

                Commentaire






                • J' ai été comme toi de l' age de 21 ans à 28 ans, mon docteur m' avait prescrit des gellules qui n' existent plus maintenant à base d' hormone male, cela m' avait ouvert l' appétit, je mangeais à heure réguliére des repas bien consistant, le matin à midi à quatre heure et le soir, particuliérement au gouter je mangeais du pain avec de la banane, en un ou deux mois j' ai pris 13 kilos que j' avais perdu pendant mon accouchement, j' étais ravis, mais si j' enléve le pain de mon alimentation je fond comme neige au soleil. depuis je pése 51 kilos et je me sens bien.

                  Georgie

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