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J'ai un gros ventre......... bah

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  • J'ai un gros ventre......... bah



    j'ai eu 3 enfants
    le dernier a maintenant 5 ans
    Je ne suis pas spécialement grosse mais j'ai un ventre on dirait que je suis enceinte de 5 mois au moins
    je suis sédentaire car je n'ai pa s le temps de faire du sport
    Avez vous la clé magique...... pour un ventre de rêve
    merci





  • t'as pas 36 solutions

    il te faut un petit regime pour evacuer la graisse eventuelle, un sport d'endurance 2 fois 45 min par semaine pour aussi enlever la petite ceinture graisseuses, et à part c'a, des abdos sans moderation, tous les jours si c'est possible, c'est la regularité qui paye

    Fais une seance avec un kiné pour qu'il t'enseigne les bon exos bien ciblés..;tu ne seras pas deçue.

    je suis moi aussi maman de 3 enfants, qui ont en tout 30 mois d'ecart, et j'ai toujours mon ventre , mon poids et mes mensurations de jeune fille

    allez, courage, tiens nous au courant

    bizzzzzzz

    rachel

    album: JardinSecret

    mdp: ahava

    Commentaire


    • Tiens, on dirait moi



      Trois enfants aussi dont le dernier a 5 ans aussi, sédentaire aussi, pas sportive non plus et le même bidon.

      Ben j'ai rien trouvé d'autre que les abdos. Je me suis trouvé une planche à abdos chez decathlon et je la laisse sortie tout le temps. Mais c'est vrai que je n'ai pas souvent le courage... Pourtant, c'est rapide de faire une trentaine de mouvements tous les jours. Mais il faut trouver le temps...et l'envie.

      Bon sinon, il y a la chirurgie, mais franchement c'est pas cool. Ma soeur est passé par la et elle a dégusté un max!

      A toi de voir!

      Cécile

      Commentaire


      • Tiens, on dirait moi
        Ma tante aussi



        est passé par la chirurgie, et elle aditq ue si c'etait à refaire, elle ne s'y risquerai plus, car c'est trop douloureux, alors qu'elle n'est pas douillette!

        de plus, je trouve le resultat pas top, 5 ans apres :-~

        @

        Rachel

        Commentaire

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