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Quelle vitamine pour la memoire

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  • Quelle vitamine pour la memoire



    j'ai 30 ans et j'ai deja des trous de memoires. J'arrive plus a memoriser. Des noms de villages, d'artistes, des responsables, des adresses, le nouveau vocabulaire....

  • Please.....



    RSP

    Commentaire


    • Le phosphore



      est soit-disant important pour la mémoire.
      Il existe des cachets de phosphore (Phosphoneuros je crois) mais le plus important dans la mémoire c'est de la stimuler le possible. Essaye de noter toutes les choses dont tu dois te rappeller. Peut-être que tu as une mémoire visuelle?

      Commentaire


      • Le phosphore
        Merci



        je parle plutot de trucs nouveaux. avant il suffisait que j'entends le mots une seule fois pour m'en souvenir. Maintenant, meme si je l'ecrive plusieurs fois ca repart.

        Commentaire


        • Please.....
          Salut,



          le magnésium est bien aussi... Mais ce que je te conseille ce sont les gélules toutes prêtes pour émmoire, concentration( pr les étudiants avant les exams) parce que c un mélange de tout, sans risque de surdosages et pour empêcher les carences, car iol faut rappeler que c un tout et que si tu es carencée en 'nimporte quelle vitamine, ça aura des répercussions sur beaucoup de choses, y compris mémoire, fatigue, dépression blablabal
          Alors évite toutes les carences et prend des complexes qui t'apportent plusieurs vitamines exprès pour la mémoire !
          bonne chance

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