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Boulimie

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  • Boulimie



    j'adore manger j'ai 50 ans et je pèse 72.5 kg pour 1.68m Je suis la plupart du temps un régime de 1400 cal. Je ne maigris plus mais je ne grossis plus Si je fais un gros extra je grossis facilement Est-ce parce que le corps est habitué ?
    Est-ce l'age? J'aurais voulu atteindre 66 kilos comme dans le passé. Je me cache pour manger Je culpabilise très souvent? Que faites-vous si vous vous reconnaissez? Merci

  • Le corp s'adapte...



    ...à l'état de famine que tu lui impose, 1400 cal. c'est le minimum pour faire fonctionner les organes vitaux (poumons, cerveau, coeur...). En lui donnant le minimum et pour pouvoir fournir de l'énergie au corp pour fonctionner (marcher, penser, soulever un objet...)le métabolisme basal diminue, ton corps se met en hibernation et utilise moins d'énergie (calorie) pour les organes vitaux (le coeur bat moins vite...), alors là quand tu manges plus, ton corps ne recommence pas immédiatement à utiliser 1400 cal. pour les fonctions vitals, il reste à son rythme lent et en profite pour faire des provision en prévision de la prochaine famine...1400cal....

    C'est un cercle vicieux, la meilleur façon de faire à mon avis est de manger équilibré, éviter le gavage et les régimes tyranique. En vieillissant je crois qu,il est normal de prendre un peu de poid.
    J'espère t'avoir éclairé un peu.
    Émi

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    • Va voir ce site



      www.boulimie.com , pas encore été le voir mais parait il qu'il donnait des conseils
      myatis

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      Forum-Archive: 2002-06

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