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Qui a des petits trucs contre la fatigue??

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  • Qui a des petits trucs contre la fatigue??



    voila,pas la peche, pas la forme comme on dit.
    c'est vrai que j'ai commence un nouveau boulot mais bon il me semble moins fatiguant physiquement que le precedent
    quels trucs avez vous contre la fatigue (j'ai deja essayé descures de vitamines mais bof, bilan sanguins normal)
    alors dites moi, qu'est ce qui vous rend la peche??

    vero

  • Fatigue



    Salut,

    La fatigue est soit morale ou physique. Si elle est physique avec le repos cela devrait passer. Si elle est morale alors on doit se poser la question à savoir ce qu'il y a dans notre vie qui nous fatigue et voir si on peut y apporter des changements.

    Un nouvel emploi même s'il est moins fatiguant physiquement que celui que tu occupais avant est quand même stressant. Tu dois t'habituer à de nouveaux collègues et apprendre de nouvelles choses aussi. Tu dois prouver qu'ils ont fait le bon choix alors performer. Cela fatigue tu sais.

    Donnes-toi un peu de temps. À chaque jour réserve toi un moment juste pour toi. Fais-toi plaisir au moins une fois durant la journée.

    Si ta santé est bien portante et que ton médecin ne trouve rien dans ton bilan sanguin alors fais de l'exercie un peu chaque jour cela te redonne de l'énergie et pense à prendre du temps juste pour toi car tu en vaux la peine. La personne la plus importante dans ton entourage et bien c'est toi alors prend bien soin de ta petite personne. Apprécie la vie et profites-en et peut être que ta fatigue va partir par enchantement.

    Bonne chance,

    Commentaire


    • Fatigue
      Merci



      de ces conseils
      je vais les mettre en pratique

      Commentaire

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