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L'horreur des crampes !

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  • L'horreur des crampes !



    Bonjour à toutes,
    En ce moment je suis assez fatiguée et très fréquemment la nuit je ressens de violentes crampes soit dans le pied ou dans le mollet, pouvez vous me dire d'où cela provient et quoi faire pour y remédier. Par avance, merci de votre aide, car c'est vraiment très très douloureux !!!
    littlefish

  • Peut




    etre un manque de magnésium, non ? Noor

    Commentaire


    • Contre les crampes



      Il faut :
      - Boire beaucoup d'eau,
      - E L I M I N E R,
      - Marcher un minimum dans la journée.

      ça peut provenir d'une mauvaise circulation du sang, d'un excès de sucre dans le sang.
      Si tu en as trop, parles-en à ton médecin.

      Pendant la crampe : se lever, tendre la jambe au maximum et masser le mollet et le pied. marcher un peu.

      J'en ai également toutes les nuits. je sais ce que c'est...

      bon courage.

      clem


      Commentaire


      • Contre les crampes
        Bonjour clem



        Je te remercie d'avoir répondu à mon post. Mon mari ayant du diabète et vérifiant tous les jours son taux de surcre dans le sang, j'ai pu vérifié après ton post, j'ai 7 et c'est même inférieur à ce que je devrais avoir normalement. Quand à l'eau depuis dix jours, je bois deux litres de Contrex par jour. La marche, je marche énormément. Donc, je pense comme l'a dit Noor que cela viendrait certainement dans mon cas, d'un manque de magnésium. Celui a tendance à baisser très fortement chez moi et très rapidement.
        Merci pour le courage que tu m'envoies, j'espère que cela va s'estomper rapidement, car je vois qu'il est inutile de t'expliquer l'ampleur de la douleur : tu connais !
        bises
        littlefish

        Commentaire


        • Peut
          Merci noor



          De ta réponse, comme toi je pensais à cela aussi, étant spécialiste des chutes de magnésium !
          A
          littlefish

          Commentaire


          • Bonjour clem
            Je suis moi-même



            diabétique ! de type 1. ton mari est de type 1 ou 2. Donc je le comprends lui et je te comprends toi.
            bon courage, bonne continuation à tous les 2.
            bisous
            clem

            Commentaire


            • As tu des varices??



              Je te pose cette question car moi-même j'avais une varice interne qui se voyait très peu de l'extérieur, et j'avais beaucoup de crampes la nuit et depuis que je me suis fait soigner pour cette varice, c'est fini!! Autre zone de recherche...

              Commentaire


              • As tu des varices??
                Autre zone de recherche



                effectivement Axelle, je n'avais pas pensé à cela ! apparemment je n'ai pas de varice, mais si c'est interne, effectivement je ne vois pas forcément.
                Merci d'avoir répondu
                littlefish

                Commentaire


                • Je suis moi-même
                  Mon mari



                  est diabétique de type 2 comme tu le sais donc, non insulino dépendant. Par un régime équilibré et quelques comprimés à prendre à chaque repas il a réussit à équilibrer à présent son diabète.
                  Je sais que ton diabète est beaucoup plus embêtant dans la vie de tous les jours, j'espère clem que tu arrives tout de même à t'en accomoder, encore un truc pas facile !!!
                  Moi aussi clem bonne continuation et merci encore.
                  Bisous
                  littlefish

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