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Des anti stress efficaces

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  • Des anti stress efficaces



    vous en connaisser????
    merci de me repondre

  • Ca dépend



    Tu as besoin de koi ? D'un anxiolytique ou autre chose ? Tu as quels symptomes ?

    Bisous

    Lisa

    Commentaire


    • Le sport!!



      Sans rire, le sport est un super anti-stress, car on sécrète des endorphines pendant l'effort.

      Si tu n'as pas trop l'occasion d'en faire, je te déconseille quand même de prendre des médicaments car ils ne font que masquer le problème et surtout on en devient dépendant.

      Tu peux essayer l'euphytose, c'est homéopathique et ça calme un peu.

      Commentaire


      • Huile essentielle de lavande !!



        Tu peux mettre une ou deux gouttes d'HE de lavande sur les tempes (quant tu es stressée ou mal de tête) et une ou deux gouttes sur ton oreiller. Je l'ai essayée et ça aide beaucoup même. Depuis que j'utilise cette huile, je ne touche plus à l'aspirine ou autres (dafalgan...)

        Commentaire

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