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  • Trop c'est trop !



    J'en peux plus ! je crois que je vais péter un plomb....et j'arrive pas à me décider à aller chez le psy qui pourtant, je le sais, m'apporterais non pas une solution à mes problèmes, mais arriverais peut-être à me faire relativiser... m'apporterais réconfort, m'aiderais à retrouver le sommeil avant 4 h du mat' dans le meilleur des cas quand je ne prends pas de somnifères.... Bref, je craque.. et de plus en plus souvent,mais n'arrive pas à aller frapper à la porte de ce maudit toubib. Eske çà vous est déjà arrivé, et comment avez-vous fait ??

  • Coucou corolle3



    Malheureusement je ne peux pas vous aider et je crois que nos "spécialistes" ne seront là que demain ! Je comprends bien votre problème, ça doit être très difficile ! Surtout ne craquez pas ! Essayez de rester calme justement, est-ce que vous n'aimez pas lire ? Parfois le sommeil vient en lisant ...

    Je voulais juste vous apporter mes encouragements ! Bon courage !

    Amicalement

    Commentaire


    • Ça m'est arrivé



      il faut y aller en "fermant les yeux" pour moi il y avait 2 blocage me retrouve en face de quelque chose d'evident mais que je n'avais pas envie d'affronter et puis lles inconnus qu'elle a soulevé
      et puis trouver un thérapeute qui me convienne et qui ne juge pas mais encourage

      ma thérapie non finie, est tres active et concrete et effectivement je suis super valorisée dans mes capacitéss, ai niveau relationnel j'avais des actions simples a faire accessible et chargés de symbole tres efficace...cela ne ma pas empecher certaines fois de rester chambouler pendant 1 semaine et de vomir

      Maintenant quand je regarde le chemin parcouru je me dis c'était si simple!!!!

      J'ai rencontrer quelqu'un d'extraordinaire et je me suis aussi rencontrée et j'espère ne pas m'arreter là!

      chilie

      Commentaire


      • Coucou corolle3
        Merci de vos encouragements...



        le problème c'est le pas à franchir, d'aller pousser la porte...Une amie m'a dit que ce n'est pas de la lâcheté de dire qu'on a mal, mais je n'arrive pas à m'avouer vaincue, je résiste encore, je ne m'autorise pas encore à tendre la main..je veux encore essayer d'y arriver seule !...mais je commence à douter d'y réussir, et il me manque peut-être le "coup de pied aux fesses" pour y aller. Je suis entre deux eaux... Quant à la solution de Pieris de lire pour m'endormir...je suis passionnée de lecture, et justement j'évite de lire le soir car quand je commence, je sais plus m'arrêter !
        Quoiqu'il en soit merci encore pour vos réponses et bisous à vous deux.

        Commentaire

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