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Boulimiques ou mangeuses compulsives gueries ? etes-vous la ??????????

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  • Boulimiques ou mangeuses compulsives gueries ? etes-vous la ??????????



    Bonjour a toutes,

    Comme mon titre l'indique le sujet est la compulsion alimentaire.
    Je n'ai jamais jamais connu cela avant et depuis un certain j'ai comme developpe un comportement de compulsion alimentaire qui ne s'arrange pas

    je ne SU-PPOR-TE PLUS!!!! ce comportement. c'est une horreur a vivre. Je voudrais en sortir.

    Alors j'appelle aux experimentees qui peuvent me raconter comment elles s'en sont sorties.
    Bon je sais il faut une therapie etc et ca prend du temps...ok mais si vous pouviez me donnez plus de details plus concrets pour m'aider au jour le jour, et aussi en cas de crise surtout, comment faire pour resister ?

    Je rajoute que ds mon cas, il s'agit souvent de sensations au niveau de l'estomac et du ventre qui font que parfois j'ai l'impression d'avoir faim, et svt ce nest pas de la faim. Parfois je ne sais plus faire la difference entre faim et crampe ou douleur d'estomac...


    MERCI POUR VOS REPONSES QUELQU'ELLES SOIENT.


    Elo

  • En passant



    si vous etes sur Montreal et que vous connaissez un bon psy, ou quelqu'un specialise pour ces cas la... ca peut aider aussi

    merci

    Elo

    Commentaire


    • Bonjour elo



      je suis une mangeuse compulsive et je ne suis malheureusement pas encore guerie , mais je me soigne

      je suis une psychanalyse et j'ai mis en palce toute une serie de choses qui font que pour moi , la regularisation et l'espacement des crises se font
      plus de grosses crises a me rendre malade et a me cacher pour manger .
      Comme je fias attention a mon alimentatio na cote , car j'avais une tres ofrte surcharge podnerale , j'avoue quenl'espacement des crises est un bonne chose

      La psycho aide enormement et c'est un des premiers pas a faire tu es dans la bonne voie

      J'arrive a sentir mes crises , a les controler du mieux que je peux , a minimiser les degats et espacer leur nombre.
      du coup j'arrive a perdre du poids, tout en mangeant de tout .


      Je te souhaite beaucoup de courage , et une chose : deculpabilise toi . Si une crise arrive , utilise ton energie a savoir ce qui aurait pu la declencher plutot qu'a te taper sur les doigts c'est plus constructif

      Tu vas y arriver

      Laurence

      Commentaire


      • Bonjour!



        En bref, mon histoire:
        A 18 ans 1.61m 50kgs, je me trouvais grosse (!!), donc j'ai fait un régime, un peu d'anorexie mentale au passage et je suis arrivée à 43kgs.
        Ensuite pdt 2 ans, rien n'allait plus. Après de la compulsion, je suis passée à la boulimie (pas de vomissement, du sport jusqu'à épuisement...)

        J'ai été suivi par un psy, mais ca ne m'a pas aidé, parce que je me connaissais déjà très bien, et je ne me suis jms refermée sur moi-même.
        Mais si c'est le cas pour toi, un psy pourrait te guérir.

        Finalement, ca s'est "résorbé" presque du jour au lendemain :
        - j'ai pris des anti-dépresseurs légers (Zoloft)
        - j'ai déménagé pour continuer mes études ailleurs
        - j'ai trouvé mon petit ami actuel, qui m'aime clairement comme je suis.

        Et voila. Mais le pb, c'est que ca recommence depuis qq semaines : je m'ennuie trop au boulot, et je ne gère pas cette impression d'inutilité....

        Quand on fait une vraie compulsion alimentaire, on ne guérit jamais complètement. On apprend à vivre avec, à éviter les écueils, à relativiser.

        Le plus important, c'est se trouver une occupation, une vraie passion (moi, je n'ai pas encore trouvé mieux que mon homme , mais ca ne suffit pas :triste

        Bon courage!
        Mandine

        Commentaire


        • Bonjour!



          En bref, mon histoire:
          A 18 ans 1.61m 50kgs, je me trouvais grosse (!!), donc j'ai fait un régime, un peu d'anorexie mentale au passage et je suis arrivée à 43kgs.
          Ensuite pdt 2 ans, rien n'allait plus. Après de la compulsion, je suis passée à la boulimie (pas de vomissement, du sport jusqu'à épuisement...)

          J'ai été suivi par un psy, mais ca ne m'a pas aidé, parce que je me connaissais déjà très bien, et je ne me suis jms refermée sur moi-même.
          Mais si c'est le cas pour toi, un psy pourrait te guérir.

          Finalement, ca s'est "résorbé" presque du jour au lendemain :
          - j'ai pris des anti-dépresseurs légers (Zoloft)
          - j'ai déménagé pour continuer mes études ailleurs
          - j'ai trouvé mon petit ami actuel, qui m'aime clairement comme je suis.

          Et voila. Mais le pb, c'est que ca recommence depuis qq semaines : je m'ennuie trop au boulot, et je ne gère pas cette impression d'inutilité....

          Quand on fait une vraie compulsion alimentaire, on ne guérit jamais complètement. On apprend à vivre avec, à éviter les écueils, à relativiser.

          Le plus important, c'est se trouver une occupation, une vraie passion (moi, je n'ai pas encore trouvé mieux que mon homme , mais ca ne suffit pas :triste

          Bon courage!
          Mandine

          Commentaire


          • Connaissez-vous



            les "outremangeurs anonymes" ??
            Pourquoi ne pas faire un saut sur leur site.
            http://oainfos.free.fr/
            Je pense qu'il y a aussi des groupes au Canada.
            Bonne chance
            Ladyma

            Commentaire


            • Moi,



              je crois que j'ai fait mon deuil de vouloir m'en sortir...
              D'anorexie à boulimie, de retour à l'anorexie en revenant à la boulimie, ça ne cessera pas. C'est dnas la tête, et ce'st bien encré là.
              Par chance, je comprends bien el corps humain, et je m'alimente très bien. J'absorbe les protéines nécessaires, je ne me fais presque pas vomir, et je trouve que je mange à ma faim quand même.
              J'avais pris environ 20 kilos, je les ai reperdus, et je me maintiens depuis un peu plus de 4 ans.
              Bonne chance à toi. Il suffit au moins de bien manger même quand on en avale des quantités incroyables!

              Commentaire

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