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  • ⑉ stop aérophagie ♥



    L’AÉROPHAGIE

    C'est une sensation de gonflement de l'estomac, survenant souvent après les repas, et s'accompagnant volontiers d'éructations. Elle est liée une l'absorption d'air au cours du repas. Il s'agit parfois d'un tic : déglutition d'air suivie d'un rot qui soulage.
    La consommation de chewing-gums, bonbons, eau gazeuse, … peut aggraver le phénomène.
    Ce ballonnement gastrique peut provoquer des troubles mécaniques et digestifs : oppression thoracique pesanteur au niveau de l'estomac, éructations, digestion laborieuse. Chez les sujets anxieux, ces troubles occasionnent des difficultés à respirer et parfois des palpitations.
    Il faut manger lentement dans une ambiance détendue et mastiquer longuement. Les chewing-gums, boissons gazeuses, tabac… doivent être évités. Il s'agit d'une véritable rééducation.
    LES POSSIBILITÉS EN PHYTOTHÉRAPIE.
    La BADIANE ou ANIS ÉTOILÉ : prenez la en infusion après le repas. Trois étoiles pour une grande tasse infusées une quinzaine de minutes dans de l'eau bouillante. Vous pourrez sucrer cette boisson si vous le souhaitez avec une cuiller de miel, mais elle est également délicieuse et parfois plus efficace nature.
    Pour faciliter la digestion et combattre l'aérophagie et les troubles intestinaux, l'on recommande également de boire 3 fois par jour une infusion faite de 2 pincées de GRAINES DE FENOUIL, d'une pincée de GRAINES D'ANIS VERT et de 2 FEUILLES DE MENTHE. Dans le traitement des désordres digestifs, il est préférable de ne pas sucrer l'infusion.
    En aromathérapie : HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE, une goutte dans un verre d'eau en fin de repas.
    LES POSSIBILITÉS EN HOMÉOPATHIE.
    ANTIMONIUM CRUDUM 4 À 5 H : on retrouve des ballonnements et des éructations ayant le goût des aliments. La langue est blanche. Ce remède convient bien au gros mangeur un peu glouton. Une prise avant chaque repas.
    KALIUM CARBONICUM 4 À 5 H : les éructations s'accompagnent de ballonnements de tout l'abdomen. Ceux-ci se produisent dès que le moindre aliment ou boisson est absorbé. Une prise avant chaque repas.
    Avec nervosité.
    ARGENTUM NITRICUM 7H : les éructations sont bruyantes et parfois douloureuses. Ce remède convient à des sujets toujours pressés ou sujets au trac. On retrouve souvent une colopathie à tendance diarrhéique. Une prise avant chaque repas.
    ASA FOETIDA 7H : les éructations sont difficiles, accompagnées de spasmes de l'estomac et d'une sensation de boule dans la gorge. Une prise avant chaque repas.
    IGNATIA 7H : chez des sujets émotifs et anxieux. Le côté paradoxal est marqué ; des repas lourds passent sans problème, alors des collations légères peuvent provoquer les troubles. Une prise avant chaque repas.
    AMBRA GRISEA 7H : l'aérophagie est nerveuse, s'accompagne de difficultés respiratoires ou de palpitations. Le sujet a tendance aux malaises, et l'aérophagie survient dès la première bouchée. Une prise avant chaque repas.
    Avec tableau "IMPRESSIONNANT".
    MOSCHUS 9H : avec boule dans la gorge, abdomen dilaté et malaises. Une prise avant chaque repas.

    Du charbon végétal ( en comprimés, en cachets ou granulés) , de l’hydroxyde d’aluminium ou de magnésium , du carbonate de chaux peuvent vous soulager ponctuellement !

    Conseils pratiques :
    Mangez lentement, en mastiquant bien !
    Evitez les discussions orageuses pendant les repas !
    Limitez le pain , les féculents , les choux, salsifis !
    Supprimez bière et boissons gazeuses
    Méfiez vous aussi des préparations bicarbonatées dites digestives, elles sont susceptibles de provoquer des dégagements gazeux intragastriques
    Un dentier mal adapté et une salivation excessive , notamment en mâchant du chewing- gum peuvent accroitre l’ingestion d’air !

    Voilà j’espère que tous ces conseils et infos vous seront utiles !
    N’hésitez pas à mettre vos infos ou recettes perso !

    lila

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