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Fer et vitamine c

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  • Fer et vitamine c



    J'ai remarque que le Floradix et le Fero-grad, 2 supplements de fer, contiennent tous les deux de la vitamine C. Pas le Tardyferon, par contre.
    Est-ce que quelqu'un sait si la vitamine C est necessaire pour que le fer soit absorbe?
    Ou est-ce juste pour donner un petit "coup de fouet" supplementaire?

  • Oui



    je crois bien que la vitamine C permet d'absorber le fer facilement! ainsi que l'oignon.
    Agnès

    Commentaire


    • Après avoi relu



      la pharmacocinétique du ferograd , je pense que la vit C , est juste là en supplément
      taouat

      Commentaire


      • Oui
        Hello agnes!



        L'oignon aide aussi? Ou as-tu vu cela? Sais-tu s'il doit etre consomme cru, ou si cuit ca va aussi? (j'espere, parce que l'oignon cru... !)

        Commentaire


        • Après avoi relu
          Oui



          moi aussi je pense que la vitamine C est là en supplément... l'oignon est plein de cette vitamine d'ailleurs !
          J'ai lu quelque part que c'est le cuivre qui aide à fixer le fer.

          Bise !

          Sylvie

          Commentaire


          • Utile



            En effet la vitamine C est indispensable pour absorber le fer

            Commentaire


            • Hello colbyc



              La vitamine C est nécessaire à la formation des globules rouges. Plus il y a de globules rouges, mieux le fer peut se fixer. C'est donc un facteur contribuant à la fixation du fer.

              D'autre part, en kinésio par exemple, nous ne testons jamais le taux de fer seul, mais le taux de fer par rapport au taux de cuivre. Le cuivre aide également à fixer le fer. Sans un taux de cuivre adéquat, le fer ne fait que passer à travers le corps et ressort comme il était entré (ou presque).

              Voilà.

              Commentaire

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