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Mélatonine

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  • Mélatonine



    Je voulais savoir, avant de prendre la décision d'en acheter, si vous avez pris ou prenez de la mélatonine. A quel dosage et a quelle fréquence. Avez vous remarqué une amélioration de votre sommeil et surtout de votre endormissement?

    Bise

    Joelle qui dort très peu la nuit autrement que sous somnifère

  • Efficace...sur moi



    J'ai commencé à en prendre lors d'un voyage à San Francisco pour m'adapter plus vite au décalage horaire. Cela a très bien fonctionné. Je m'endormais très facilement. Sur moi, c'est aussi efficace que le Rohypnol, mais sans les inconvénients. Par contre sur mon compagnon, le produit ne fait presque pas effet . Si vous voulez en acheter, prenez garde à choisir un produit garanti 100% végétal car si l'hormone est extraite du cerveau d'un boeuf (comme cela peut-être le cas), il y a risque de contamination par le prion.

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    • Bonjour



      eh bien si tu es encore là, je te propose de remonter le stop insomnie, afin que tu puisses y jeter un coup d'oeil et ainsi voir si tu trouves autre chose pour te faire des nuits légères et douces!
      bizzzzzzz de lila qui va se coucher mnt après avoir remonté ce post!

      Commentaire


      • Efficace...sur moi
        La mélatonine est synthétique( en tous cas celle fabriquée aux usa)



        Il faut en prendre 3 g 1 heure avant le coucher et l'endormissement vient doucement, comme quand on est fatiguée.
        Choisir un labo de fabrication sérieux.

        Commentaire

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        Forum-Archive: 2003-03

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