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Kittou ! quand tu auras 5 minutes !

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  • Kittou ! quand tu auras 5 minutes !



    à quoi ça sert la vit D ???

    et la B17 ?


    Merci ! bzouuuuuuuuuuuu

  • Coucou ma jolie!



    Merci pour ton adorable mail!

    Vit. D = vitamine liposoluble. Indispensable à l'absorption du calcium et du phosphore dans l'organisme et donc indispensable à la libération de l'énergie, aux nerfs et aux muscles et pour avoir de bonnes dents et une bonne vue.

    Symptômes de carence (qui en disent souvent long sur les bienfaits d'une substance):

    - irritabilité
    - ramollissement des os
    - constipation
    - manque d'énergie
    - plaies lentes à se cicatriser
    - nervosité

    Sources:

    - oeufs
    - poissons gras (hareng, maquereau, sardines, saumon, flétan etc.)
    - huile de foie de morue
    - lait et produits laitiers (beurk)
    - exposition au soleil (et le corps la fabrique lui-même à partir de provitamine D dans la peau).

    A prendre de préférence avec du calcium et du phosphore.

    Comme pour la vit. A, un excès de vit. D peut causer un empoisonnement.


    Vit. B17 aussi appelée Laétrile ou amygdaline ou oxide nitrile:

    - régulation de la tension artérielle
    - effet anti-rhumatismal
    - rôle important dans la guérison de certains cancers

    Symptômes de carence:

    - moindre résistance en général et au cancer en particulier

    Sources:
    Contrairement aux autres vit. du groupe B, la B17 ne se trouve pas dans la levure de bière.

    - Amande à l'intérieur des noyaux d'abricots, de pêches, de cerises.
    - pépins de pommes et d'agrumes (ouiiii! les bienfaits des pépins de pamplemousse!!!)
    - graines germées

    Pas d'empoisonnement prouvé, mais faire quand même attention aux fortes doses.

    Voilà ma belle! T'empoisonne pas, hein? Je ne réponds de rien!!!

    Bisous et je te souhaite tout plein de clients!

    Kit

    Commentaire


    • Coucou ma jolie!
      Merciiiiiiiii kittou !



      c'est pô pour moi de toute façon

      Commentaire

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