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  • Luminotherapie



    Quelqu'un a-t-il déjà essayé la luminothérapie et cela aide-t-il à diminuer le stress?
    Merci de vos témoignages
    Michèle

  • Je pense que oui



    Là où j'habite (au nord de la Norvège), c'est très utilisé, surtout en hiver où nous n'avons pas de soleil pendant 3 mois de l'année.

    On a aussi diverses couleurs pour traiter diverses choses (raideurs des muscles de la nuque et des épaules, fatigue, dépressions légères (SAD) etc...). Je ne suis pas très au courant de tout ce qui se fait en matière de luminothérapie, mais cela doit marcher car c'est très populaire.

    Kit

    Commentaire


    • Je pense que oui
      Merci



      Je pense que je vais essayer quand j'ai un moment car je ne me sens bien que quand il y a plein de lumière et de soleil!
      Michèle

      Commentaire

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