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Le stress fait-il maigrir?

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  • Le stress fait-il maigrir?



    Bonjour!

    Dernièrement, j'ai vécu beaucoup de stress et d'émotions. Je me suis rendue compte que j'avais perdu du poid. Est-ce normal? Est-ce que ca aurait un rapport avec le stress que j'ai subit ( et qui dure tojours, à cause des examens de fin d'années...)? Merci de vos commentaires!

  • Oui sûrement!



    Le stress influe sur l'appétit et tu manges probablement moins, ou si tu manges des quantités normales, ta digestion peut être perturbée.

    Le stress peut d'ailleurs avoir aussi l'effet contraire si on mange pour en compenser les effets.

    Essaie de te détendre, respire profondément et consciemment chaque fois que tu y penses et bonne chance pour tes examens de fin d'année!

    Bisous
    Kit

    Commentaire


    • Oui....



      chez moi, c'est tpoujouirs ce que cela a fait, j'ai eu pesé 60kg à 20 ans, ensuite j'ai eu mes grossesses (2) qui mon fait maigrir, et "oui" bizarre et une dépression avec ses médicament, aujourd'hui à 45 ans je pèse 49 kg, je suis stable,mais un gros chanboulement dans ma vie et sait 1-2 kg en moins.

      A Noor

      Commentaire


      • Deux effets du stress



        suivant les personnes le stress diminue ou augmente l'appetit, tu dois faire partie de ceux qui mange moins.

        D'autre part le stress declanche l'insuline et ce qui est mangé ensuite est transformé en graisse de stockage, alors pour ceux qui mange plus la prise de poids est rapide

        Commentaire


        • Oui sûrement!
          Merci!!!



          J'étais pas trop sure mais maintenant je sais à peu près pourquoi j'ai perdu du poid. Je vais donc essayer de me détendre et de respirer à fond. Salut tout le monde, et mici !

          Commentaire

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