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Retention d'eau ???

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  • Retention d'eau ???



    j'ai pris un peu de poids ces derniers temps sans raison apparente
    une amie m'a dit que je pouvais faire de la retention d'eau

    comment je sais si j'en fais ou pas ???

  • Simple mais contraignant...



    Voilà, c'est simple mais contraignant:
    Il suffit que tu fasses la comparaison entre ce que tu bois et ce que tu urines...
    En fait, il faut que dès le matin (après ta 1ère mixion) tu calcules ce que tu bois: Le plus simple est que tu entames une bouteille d'eau dans laquelle tu te serviras toute la journée, et en contrepartie, tu dois uriner dans une bouteille vide toute la journée. Tu veras alors si le volume d'eau bu est à peut près equivalent au volume d'urine...
    Bon courage

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