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Idée sur le thé

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  • Idée sur le thé



    On m'a dit que boire du thé c'était bien parce que ça fait évacuer, mais il paraît que ça élimine le fer aussi. Pas terrible !
    Mais est ce que c'est vrai ?

  • Oui



    les tanins piègent le fer, qui n'est donc plus absorbé par l'organisme.

    Je crois, mais je ne suis pas sûre, que le thé vert est moins embêtant à cet égard...

    Un conseil : pour favoriser l'absorption du fer, il faut de la vitamine C ! Donc il faut consommer des fruits et légumes frais.

    Commentaire


    • Les recherches avancent



      sur les effets et méfaits du thé.
      Pour éviter de perdre du fer, il ne faut absolument pas boir de thé pendant les repas. Sinon, c'est réellement catastrophique. J'en sais quelque chose pour l'avoir fait pendant des années. Sinon, il ne pose pas de problème. Il a tellement de vertus excellentes contre le vieillissement, pour le maintien du système cardio vasculaire, nerveux etc ......

      J.

      Commentaire

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