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Problème d'insomnie

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  • Problème d'insomnie



    bonsoir voilà j'ai depuis quelques temps des problèmes d'insomnies. Cela peut-il être dû aux diverses soucis qui me rongent en ce moment,??????????????????,,
    J'en peux plus du tout, je suis à bout
    j'ai entendu dire que la tisane à la camomille pouvait aider, ou bien un verre de lait et une pomme (ça j'ai tenté et rien)
    donc qui peut me donner des conseils
    merci
    steph

  • Tisane



    J'achète les tisanes Nuits paisibles en grande surface et je les trouve efficace.

    C'est certain les soucis empêchent de dormir ou le sommeil est moins réparateur car inconsciemment tu ne penses qu'à tes problèmes sc equi t'empêche de te détendre et donc de trouver le sommeil.

    Val

    Commentaire


    • Xixi



      oui ça me bouffe la vie et me vide complètement de mon énergie.
      j'ai essayé les tisanes nuits paisibles et ça me fait rien malheureusement et je peux pas me vider la tête rien à faire du tout.
      merci
      steph

      Commentaire

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