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Comment vaincre le stress?

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  • Comment vaincre le stress?



    qq conseil s'il vous plait!

  • Le vaincre, je ne sais pas ...



    mais le réduire, oui, c'est possible. Es-tu stressée tout le temps ?

    Avant toute chose, déterminer ce qui te STRESSE et éviter au maximum ces situations, oui, je sais c'est super simple ce que je dis ...

    Faire du sport.
    Respirer à fond lorsque ça ne va pas.

    Et perso, je prends 3 fois par jours des gouttes de L72 des laboratoires Lehning, c'est homéopathique.

    Evite aussi de te jeter sur la bouffe, qui je sais, rassure, mais pourra ensuite te remettre dans une situation stressante.

    Voilà, avant tout, pense à toi, à te faire plaisir et à positiver peut-être ?

    Bonne journée.

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